Ännu en månad har gått och hösten är här – underbart! På Funbeat har jag två träningsmål, det ena är att komma ut och springa eller gå 16 gånger och det andra är att röra på mig i minst 1206 minuter. I augusti lyckades jag med båda.

Jogg/gång: 21/16 (131%)
”Rör på fläsket” (Ja, jag kallar det så.): 1416 min/1206 min (112%)

Och angående gårdagen så kom jag faktiskt ut och sprang, kändes otroligt bra. Åt lite mer kolhydrater igår, kan bero på det.